在每天的24个小时中,肌肤的状态都是不同的,所以我们有必要了解肌肤的"作息制度",在肌肤吸收营养能力最高的时候,再进行肌肤的保养工作,从而达到事半功倍的效果.
⒈晚上11点～次日5点.
这个阶段,虽然全身正处于新陈代谢的最低时期,但是此时生长激素非常旺盛,肌肤的生长与修复处于最佳,最旺盛的时刻,是细胞代谢的最峰值,肌肤细胞的分裂速度较平时快8倍左右,是肌肤吸收营养的最佳时刻哦,建议睡前使用滋润晚霜!
⒉早上6点～8点.
这个阶段生长激素分泌量明显减少,而荷尔蒙的分泌则开始增加,人体的蛋白质合成受到抑制,是肌肤最脆弱的时刻,容易发生油脂分泌增加及面部浮肿等问题,建议使用适合自己肤质的洁面和保湿产品.
⒊早上8点～中午12点.
这个阶段是肌肤功能和活力达到巅峰的时刻,正是处理各种肌肤问题的好时候,所以可以利用这段时间来做去痘,祛斑,去角质等护肤工作,以帮助提高美容效果.
⒋中午12点～下午3点.
中午开始,皮肤开始逐渐产生疲倦感,皮肤的血液循环量减少,此时肌肤对各种营养物质的吸收能力大大减弱,各种肌肤问题较易发生.建议使用保湿产品来保持肌肤水分.
⒌下午3点～晚上8点
此时肌肤的微循环改善,组织中的含氧量逐渐升高,肌肤对各种营养物质的吸收能力又逐渐恢复并达到高峰,是一天中保养肌肤最好的时刻,可以选择些专业的肌肤护理工作,配合适量运动效果更好.
⒍晚上8点～晚上11点
这个阶段肌肤对于外界刺激的抵抗力又开始慢慢降低,如果睡前喝太多的水,容易造成次日眼周及下肢的水肿问题,建议洁面后配合适当的按摩,帮助肌肤血液的循环.
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