自制三款何首乌减肥茶

♀纯首乌瘦身茶

原料:何首乌40克

制法:将首乌用清水洗净,放入煮锅中,加水500克,先用大火煮开,再改用小火煎煮20分钟后,滤渣取汁即成.

服法:服用时,用开水兑淡适量的首乌浓茶,每日饮用数次,适合长期饮用,减肥效果明显.

♀首乌荷叶茶

原料:何首乌13克 荷叶20克 女贞子7克

制法:将首乌,荷叶,女贞子分别用清水洗净后放入煮锅中,加适量清水,用中等火力煎煮半个小时后,滤渣取汁即成.

服用:一天内分次服完,适合经常饮用.

♀首乌泽泻茶

原料:首乌30克 泽泻30克 白术15克 决明子30克 生大黄6克

制法:把首乌,泽泻,白术,决明子,生大黄分别洗净后入锅,加适量清水,用中火煎煮20分钟后滤取汁液即可.

服用:以一个半月为一个疗程,每天分两次服用一剂,具有较好的化浊降脂功效.