推荐最新的青汁减肥法

    这是一个DIY瘦身的好方法，流行亚洲的蔬菜青汁减肥法哦，每日一杯蔬果青汁，就可以有效改善便秘，具有清血排毒，改善肤质，去脂减肥的作用，特别是对油腻肥的美颜有着很好的瘦身功效哦；

♀首推原料：甘蓝菜.大麦青苗.桑叶.明日叶.包心菜.小松菜.菠菜.白菜.


♀美颜制法：选择上述任一种绿色蔬菜的菜叶，清洗干净后，用榨汁机榨干取汁即可；


♀美颜饮法：

①三餐饭前、饭后、饭中均可饮用，每次喝一杯；

②如果觉得光蔬菜汁口味太苦的话，可以加入胡萝卜、苹果、豆奶或者酸奶等一起喝，口味更佳哦；

③美颜推荐搭配：青汁＋酸奶＋蜂蜜：风味独特，调理肠胃；


♀美颜小贴士：每日饮用，每天一杯；坚持两个礼拜，S曲线轻松再现哦；