粳米蘑菇美白丽肤粥

    粳米中含有丰富的蛋白质，碳水化合物等美颜元素，经常食用粳米，具有平和五脏，润肤美肤，美容养颜的功效，这碗粳米蘑菇粥，具有健脾补血，红颜润肤的功效，特别适合于面色萎黄的美颜经常食用哦！


♀美颜原料：『粳米30克』『蘑菇250克』『红糖30克』

♀美颜制法：

①把粳米淘洗干净；蘑菇清洗干净，再切成一小片一小片备用；

②将粳米，蘑菇小片倒入锅中，再加入适量的清水；

③先用大火煮开，然后再慢慢熬至粥烂熟成稀粥；

④最后调入适量的红糖调味即可；

⑤可以作为正餐经常食用；


♀美颜小贴士：常人和体虚的人都适合食用粳米，经常食用粳米，不但美容，更是养生哦！