中医思维深究肥胖产生的原因

    肥胖是指机体内的脂肪组织过多,又被称为是肥胖症,中医又称为"肥人"或"形盛",肥胖可分为单纯性与继发性的肥胖,单纯性肥胖一般就是摄入的热量多于消耗的热量,导致多于热量在体内过量堆积,往往会伴随着代谢调节过程的障碍,单纯性肥胖还能被分为遗传引起的体制性肥胖和青年后营养过剩与缺少运动一起的获得性肥胖;而继发性肥胖则往往是病理性的,多由其他的疾病继发引起的;


♀标准体重计算方法:标准体重=［身高(厘米)-100］×0.9,超过此标准体重的10%即为超重,而超过20%即为肥胖.

♀中医认为肥胖产生的原因:

1.过食肥甘厚腻:《素问·奇病论》中说：“数食甘美而多肥也”，它的意思就是说饮食过多或者嗜食肥甘，水谷精微就容易在体内堆积而形成膏脂；或者是因为过食肥甘厚味而损伤脾胃，导致脾胃，运化失职，使湿热内生留于肌肤、孔窍，最后导致“形盛”。

2.缺少必要运动：中医认为“久坐少气”，好静或者久卧、久坐的美颜，较易引起气血运行不畅,水谷精微传输失调,从而转化为膏脂堆积在体内而导致肥胖!

3.脾胃实热:中医认为脾胃实热,消谷善饥容易导致多饮多食,致使气血有余,从而也转化为膏脂堆积在体内形成肥胖!

4.痰浊内盛:中医认为,“肥人多痰”“肥人多湿”，肝失疏泄会导致气机不畅,运化失常,从而使痰浊、膏脂在体内堆积；或因肝失疏泄，影响到胆汁的排泄与分泌，从而导致无法净脂化浊，而使浊脂内聚形成肥胖！

5.脾肾气虚：中医认为，肥胖者多为“形盛气虚”，这就是说引起肥胖的原因多是虚证，多是由于脾肾气虚，脏腑功能减退，导致水谷精微不能正常的化生与输布，最后转化为膏脂痰湿蓄于肌肤而导致或加重肥胖！

    总之，中医认为：对于肥胖者来说，肾气亏虚为本，而痰湿膏脂为标，在治疗的时候就要注意分清轻重缓急，标本兼治哦！

    减肥是一个漫长需要恒心的过程，通过那些虽然见效快，但是以伤害身体为代价的减肥药品，是非常不可取的，美颜推荐减肥要回归到自然的生活中，在日常饮食与生活中重新焕发生命的美丽！