中医美容方－银耳益肝祛斑粥

『肝』

    对于中医美容养颜来说，肝脏也是五脏中的要脏之一，中医认为：肝主藏血，主疏泄，通过调节血液流量以及全身的气机，从而使气平血和，面部血液也运行充足，使面色表现为红润而有光泽。而当肝疏泄失职时，就会出现气机不调，血行不畅的情况，导致血液在面部淤滞而呈现面色青紫，或是出现黄褐斑等肌肤问题。此银耳菊花补肝美颜粥具有益肝，润泽容颜，消除色斑的功效。


♀美颜原料：银耳十克.菊花十克.枸杞子15克.糯米100克.蜂蜜适量.

♀美颜制法：

    将银耳放在水中泡发洗净，再与淘洗干净的菊花、枸杞子以及糯米一起放入锅中，加入适量地清水，先用大火将水烧开，然后换成文火慢慢煮到糯米粒都熟烂烂透，盛出等待粥温后再加入适量蜂蜜即可。


♀美颜小贴士：此益肝美颜粥具有比较好的美容养颜功效，可以经常食用哦！