黄瓜粥有效去雀斑

    黄瓜粥是在生活中确定了有效的去除雀斑的验方，黄瓜中含有丰富的钾盐和各种营养成分，经常食用此粥具有消除雀斑与增白肌肤的功效，可以润泽肌肤、祛除雀斑。


♀美颜材料：嫩黄瓜300克，东北大米100克，生姜10克，精盐两克.

♀美颜制法：

①把东北大米淘洗干净，次数要少，避免营养过多流失；

②将黄瓜清洗干净，削掉黄瓜皮并把瓜瓤也去掉，切成黄瓜薄片备用；

③把生姜洗干净，用刀刮掉姜皮，并拍成姜碎即可；

④开火，在锅中倒入约一千毫升的清水，倒入大米与碎姜片，用大火把水煮开；

⑤等粥煮开后，改用小火慢慢煮至大米差不多熟烂时加入黄瓜片，然后煮到粥绵，加入精盐调味即成；


♀美颜食用：每天吃两顿，粥温热时喝最好。


♀美颜小贴士：此黄瓜粥还是胖胖美颜的瘦身美食哦，常食此粥还能减肥瘦身哦。